Test muscolari e traguardi sono tra gli strumenti principali per la realizzazione di un percorso di trattamenti di kinesiologia.
Come ho già raccontato, la kinesiologia ha alla sua base l’uso dei test muscolari come metodo diagnostico e ogni percorso di trattamenti si fonda sullo stabilire un traguardo verso il quale orientare il lavoro.
In questo articolo esploreremo insieme:
- cosa succede durante il primo incontro di un ciclo di trattamenti di kinesiologia
- cosa sono e come funzionano i test muscolari,
- come si stabilisce un traguardo per un trattamento kinesiologico
L’importanza del primo incontro: il questionario iniziale
Il primo incontro di un ciclo di trattamenti di kinesiologia è un momento speciale e importante dedicato alla conoscenza reciproca.
La prima cosa che si fa insieme è la compilazione di un questionario dettagliato che esplora ogni aspetto della tua vita: ci saranno domande relative alla tua salute passata e attuale, alla storia della tua famiglia, ai traumi che possono aver caratterizzato il tuo percorso, ma anche alle tue intolleranze alimentari.
Le informazioni che vengono raccolte servono a orientare il lavoro da fare insieme e a stabilire un traguardo.
Questa chiacchierata approfondita di circa un’oretta è fondamentale, poiché segna l’inizio del tuo percorso di kinesiologia.
Stabilire un traguardo: la bussola del tuo percorso di kinesiologia
La scelta di iniziare un percorso di kinesiologia include la definizione di un traguardo per orientare il ciclo di trattamenti. Questo obiettivo diventa la bussola che guiderà il lavoro durante tutte le sedute successive, servirà a misurare i cambiamenti nel tempo e a focalizzare le energie. Ma cosa significa stabilire un traguardo?
Il traguardo è più di un semplice obiettivo
Stabilire un traguardo per il tuo percorso kinesiologico va oltre la semplice razionalità di un obiettivo: è un atto di visualizzazione del futuro, del sé del futuro. Questo processo è essenziale per orientare il lavoro da fare nel trattamento che metteremo in atto di volta in volta.
I traguardi possono essere estremamente vari, personalizzati in base alle priorità profonde di ogni persona. Che tu voglia smettere di fumare, migliorare le tue performance sportive, avanzare nella tua carriera o eliminare problemi di salute cronici, il traguardo diventa il faro che illumina il tuo cammino verso il benessere olistico.
Come si scrive un traguardo
Nella pratica, il traguardo è una frase che pronunciamo all’inizio del percorso, al termine del questionario e della quale chiediamo un riscontro al sistema corpo con un test muscolare di base.
Com’è composta questa frase? È sempre in positivo e al presente: traduce un’azione ed è sempre accompagnata da un valore.
Facciamo alcuni esempi concreti:
Se il tuo obiettivo è smettere di fumare, noi fisseremo un traguardo che parla di cosa farai al posto di fumare, come “Cammino agilmente in montagna tutti i weekend”.
Se invece il tuo obiettivo è riuscire ad avere maggiore concentrazione durante le sessioni di studio per la tua terza laurea, il tuo traguardo potrebbe essere “Ogni giorno memorizzo facilmente ogni libro che studio”
Oppure, nel caso dei dolori cronici alla schiena che vorresti attenuare o alleviare potrai porre al tuo percorso un traguardo del tipo “Mi alzo facilmente dal letto ogni mattina
Il traguardo può cambiare nel tempo
La cosa più bella è che man mano che il trattamento kinesiologico avanza e che tu ti accorgerai dei miglioramenti che esso porterà nella tua vita e nella tua situazione, potresti anche decidere di cambiare il tuo traguardo, rendendolo più ampio, più solido o, magari, spostando il focus su qualcosa che è emerso nel corso delle sedute e che diventa più importante.
Ad esempio: se avevi inizialmente stabilito un traguardo per cui “Mi alzo facilmente dal letto ogni mattina” , dopo qualche tempo potresti renderti conto che puoi ampliare quel traguardo in “Esco a camminare per 20 minuti ogni giorno”
Il test muscolare: la chiave per comprendere il tuo sistema
I test muscolari, invece, sono lo strumento che mi serve per verificare l’equilibrio e lo status del tuo sistema corpo, che comprende corpo fisico, mente ed emozioni.
Attraverso questo approccio, ricevo dei biofeedback, ovvero delle informazioni molto preziose sugli squilibri energetici, emotivi e profondi che possono influenzare il tuo benessere complessivo.
È il punto di partenza che guida la scelta dei trattamenti mirati a ristabilire l’equilibrio necessario per raggiungere il traguardo che hai scelto per il tuo percorso.
A ogni seduta utilizzeremo i test muscolari di base per sciogliere i nodi, verificare l’andamento del percorso e far emergere ciò su cui dobbiamo lavorare.
Test muscolari e traguardi: un viaggio verso l’equilibrio
Intraprendere un percorso di kinesiologia è un viaggio verso l’equilibrio, che parte da un questionario iniziale dettagliato, passa dalla definizione di un traguardo personalizzato ed è guidato dai test muscolari. Questo approccio olistico ti offre la possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita in armonia con te stesso.
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